松澤 卓 選手のサムライブログ

桜

まさに花満開の今日このごろです！

私は桜という花が好きです。
まあ、日本人はみんな好きだど思いますが。。

一年のうちで桜が花開くのはほんの一週間ほどであとはじっと暑さ寒さに耐えて時を過ごします。
こんな切なくも逞しい姿が日本人の心を打つのでしょう！

どんな勝負事でも勝ち負けがあり勝者がいれば敗者もいる。
自分が敗者となったとき、腐らずにサクラの精神に習って自身の満開のために日々精進できるかどうかが人間力を増し、またチャンスを得ることができるでしょう。
今回は残念でしたが、またもし「次回」があるとすればその時のためにこの瞬間から準備しよう！

でも、なにはともあれ今日は短い桜の命をじっくり楽しもうっと。。

体重アップ

巷では、いかに体重を減らすかスリムになるかで大騒ぎです。
時代に逆行してか、アメフトの世界ではいかに体重を増やすかがポイントになってきます。

私は高校時代ラグビーをしていたころ、体重70キロでした。
大学時代にフットボールをはじめ体重アップに目覚めた後、卒業時95キロまで増加しました。
そして現在115キロ（プロフィール上は112キロですが、最近また増えました）。
約8年間で45キロ増えました。
ちょっと細めの女性一人分ぐらいの重量です。。

ここで、私の体重増加方法をご紹介します。
まず、学生時代の70→95キロの時期はとにかく無理やり食べました。
学生時代はお金がなかったので、とにかく安い米を買ってきてとにかく食いました。
それで、胃が大きくなったせいか一番食べたときで、朝1合・昼3合・夜5合、計9合食べました。（もちろん、おかずもそれなりに。）
最近では、学生のころほど量は摂らず食べる回数（4～5食／日）を多くして、バランスよく食べるようにしています。

また、これはダイエットするときもいい方法かもしれませんが、「毎日体重計に乗る」というのも体重アップにいい方法だと思います。私もほぼ毎日体重を気にして体重を計りますが、計っていて面白いのは、数値が毎日微妙に変化していることです。数値を毎日記録して変化を目で確認すれば、自己管理もでき、体重もどんどん増えると思います。

まあ実際はただ増やせばいいってもんじゃないですが、スピードが落ちない程度に体重アップしましょう！！もちろん筋トレも忘れずに。。

試合を終えて

サムライメンバーの皆さんお疲れ様でした。
残念な結果でしたが、皆さんとこの機会に一つのチームとして一緒にプレーできたことを誇りに感じます。またXリーグで切磋琢磨していきましょう。

個人としては初めて海外のチームと試合をさせていただき、貴重な経験をさせていただきました。また機会があればもっと技術を磨いて再挑戦したいです。また英語も少し勉強していきたいです。ありがとうございました。ただ、最後4Qに怪我をしてしまい、チームに迷惑を掛けてしまったことだけが心残りです。

最後に一言。試合は負けましたが、ルディーこと寺島選手（関東学院大学所属、背番号：＃0）が最後の1プレ－のみに出てそこでパスキャッチ成功させた瞬間まさに映画の1シーンを見ているかのようで感動して涙が出そうになりました。1プレー1プレーにドラマのあるこのスポーツがまたさらに好きになりました。

chargers

honnjitu ha chargers no shisetu wo mini imimashita.
tore-ningu ru-mu ya rennshuu gurando ha sugoi no hitokotode ha arawasenai hodo subarashii shisetu deshita.
sasuga NFL dana tte kannji desu.

shisetu niha sennshu mo nanninn ka ite sukoshi hanashi wo shimashita.
guranndo no waki ni aru sakamichi deha rannningu tore-ningu wo shiteiru sennshu ga ite nama de rennshuu huukei wo mirukoto ga dekiashita.
mata,puresennto ni boushi wo morai #34 no FB no sennshu ni sain wo moraimashita.

asu ha iyoiyo shiai desuga NFL no sennshu ni ha oyobanai ni shitemo soreni makenai pure- de shouri wo tukamitoritai desu!

I saw Riptides

honnjitu ha shiaikaijou dearu ari-na ni ittekimashita.
sonotoki taisenn aite de aru Riptide no sennshu wo mimashita.
minnna dekaku te bikkuri shimashita tokuni rainn no sennshu ha nakanaka nihonnjin niha nai taikei wo shiteimashita.
todoujini jissai donokurai tuyoinoka taisenn suruno ga tanoshimidesu.

rennshuu deha omoni fi-rudo no kannji wo tashikameru noga meinn de kikka- ya sukiru pojishon no mennbe- ga wokuni nenniri ni rennshuu shimashita.
kika- ha bouru on 40yds gurai no kyori de kimaru nado, chousei ha junnchou desu.

mata yoru no welcome party deha samazamana ibennto ga arimashita.
kuwashiku ha hokano samurai mennbe- ga toukou shitekureru deshou.
iroriro na omoshiroi neta ga mannsai deshita.

honnjitu ha tukareta node hayku nerutumori desu.

Arriving in SD

( I cant type the Japanese. so I will write to the brog by ROMAJI)

honnjitu bujini san diego ni touchaku shimashita.
minna jisaboke ni yararete otukaremo-do desu.

tadaima kochira no jikoku ha 10:09PM desu.
nohon no jikoku ha 3:00PM gurai desuka?

san diego taizaichuu ha konnna kannji de toukou shimasu.

いよいよ渡米

最終日の練習もいいイメージで終了し、いよいよ明日渡米です。
私の住まい（寮）から成田空港までは、電車及びバスで約３時間かかります。
サンディエゴまでを考えると渡航時間の約９時間、待ち時間の２時間を加えて計約１４時間、実に半日以上が移動時間です。
さらに飛行機のシートは狭いため９時間耐えるのはそうとう大変だと思います。特にOL/DLの選手なんかはみんな体重が１３０ｋｇぐらいあるからかなりきついのではないでしょうか？
飛行機の中ですこし歩いたりストレッチしたりしたほうがいいかも。。

各航空会社のシートピッチ、シート幅の情報は下記を参照。
http://tabinavi.hp.infoseek.co.jp/tabitoku.htm
NWAのシート幅はANAより１ｃｍ広いみたいです。

また、海外移動での難敵が時差ボケです。
サンディエゴと日本の時差は約１７時間で、
日本時間のAMとPMをひっくり返して、５時間引くと現地の時間になります。
だから現在日本はPM１１時なので、AM１１時から５時間引いてサンディエゴはAM６時くらいです。だから早朝ですね。
渡米当日は現地到着時日本時間ではPM１２ぐらいですが、現地ではAM７時くらいです。
サムライメンバーは飛行機の中でぐっすり寝て、到着時に起きるのがベストかも。
（時差のサイト↓サンディエゴはLAと同じです）
http://www.timeanddate.com/worldclock/

海外遠征の場合、試合前にいろいろ難敵が待ち構えているけど、ひとつひとつクリアーして試合ではベストのコンディションを整えよう！

九州北部で強い地震

本日午前１０時５３分ごろ、九州北部で強い地震があり、福岡県と佐賀県南部で震度６弱、長崎県で震度５強を記録しました。
私の出身大学はこの地震のあった付近なので、福岡に残っている大学の友人等の安否が心配です。
この地域は私が大学に在籍している間も大きな地震はなく、地震規模としては１００年ぶりだそうです。
被害に遭われた方々のいち早い復旧をお祈りいたします。
九州の皆さんに良い知らせ送れるようにサンディエゴで頑張ります！
（震源は下図の玄海島↓です。ちなみに私の大学は博多駅の近くです）

試合まであとわずか

いよいよ決戦の日まで８日と迫ってきました。これからの日々は体調を整え万全の体勢でゲームに挑めるよう準備していきます。
仕事のほうも先輩、同僚のご協力により無事大方終了いたしました。只今新幹線で東京に向かっております。
サムライメンバーの皆さん、週末練習でしっかり調整しましょう！

はじめまして。

鹿島DEERSに所属しております松澤と申します。
ポジションはFB／LBです。
井上康生似の２６歳です。

学生時代は九州リーグでフットボールをやってました。
ちなみに、OL／DLの沖濱選手も同リーグでした。
今度の試合では、九州田舎パワーでアメリカ人を粉砕します！！

仕事の方は現在、完成図書の提出締め切りに間に合わせるべく、書類作成に追われています。。
ちなみに場所は山口県です。
週末のサムライの練習にすっきりした気持ちで参加するために書類の編集作業に全力で取り組みます！

田舎者ですが、よろしくお願いします。（実家は鹿児島です↓）